Мнения экспертов
Интервью
14 ноября 2019Юлия Борисова: "Мои группы - это микс из современных и древних практик"
На латинском языке «Vita» означает «жизнь». В Самаре Оздоровительная студия с таким символическим названием помогает изменить жизнь в лучшую сторону. Главное - сделать первый шаг и начать совершенствовать себя внешне и внутренне, тренировать свое тело и создавать гармонию в душе. Благодаря этому укрепится здоровье и появятся новые силы, а значит жизнь станет более интересной и счастливой.
Читать далее »
23 октября 2019Сергей Блохин: "Интерес к настольному теннису свидетельствует, что это востребованный вид спорта"
В конце сентября в УСЦ "Грация" состоялся очередной ежегодный турнир по настольному теннису на призы губернатора Самарской области. Этот турнир проходит уже много лет и имеет статус всероссийских спортивных соревнований. На 3 дня в Самару съехались более 100 участников из разных уголков Российской Федерации, в том числе из Москвы, Калужской, Саратовской, Оренбургской, Ульяновской и Челябинской областей, Республик Башкортостан, Татарстан, Чувашия, Удмуртия, а также из Ямало-Ненецкого автономного округа. И, конечно, Самарская область была представлена достойными участниками.
Читать далее »
8 июля 2019Наталья Попова: "Китайцы всегда учатся у русских, а потом их обыгрывают"
С 15 по 22 июня 2019 года в Самаре состоялось масштабное спортивное событие международного уровня - VIII Российско-Китайские молодежные летние игры. Соревнования проводились в восьми видах спорта (плавание, художественная гимнастика, тхэквондо, гандбол, бадминтон, футбол между юношами и футбол между девушками, велоспорт-шоссе и пляжный волейбол) и за медали боролись по 158 спортсменов от каждой из стран.
Читать далее »
30 января 2019Black&White - дальше больше!
Студия танцев «Black&White» не ограничивается Самарой, потому что «танцы» - понятие интернациональное. В России, Италии, Испании, на Ямайке, в Украине... - повсюду «Black&White» находит друзей и единомышленников. О стилях работы танцевальной студии и планах на будущее рассказывает руководитель «Black&White» Полина Чернякова.
Читать далее »-
23 января 2019
«Белла Вита» - расширь свое сознание!
Услуги школы «Белла Вита» востребованы не только в Самаре, но и в Поволжье. Здесь готовят специалистов фитнес-индустрии. В 2018 году школа выпустила около 300 инструкторов. В планах на 2019 год не только обучающие программы, но и создание Студии расширения сознания «VITA». О новых проектах школы фитнеса «Белла Вита» рассказывает ее руководитель - Юлия Борисова.
Читать далее »
Последние отзывы
|
28 декабря 2023 в 11:31 |
Достоинства: Весь ваш коллектив поздравляю с Нпступающим Новым Годом!!! Отличная команда тренеров. Особенно хочу отметить Семена и Ольгу Чигиреву, профессионалы своего дела, тренировки класс! Всем здоровья, позитива и исполнения желаний! |
Отзыв о компании «МТЛ Арена, фитнес-клуб»
|
11 февраля 2022 в 11:35 |
Достоинства: Мне очень понравился ваш спорткомплекс - несколько бассейнов с водой комфортной температуры, есть гидромассаж и даже джакузи, в каждой раздевалке отдельная сауна. Огромный зал с тренажерами, отдельный кардио зал. Приветливый и отзывчивый персонал и огромная парковка. Хожу с удовольствием и рекомендую его своим друзьям. |
Отзыв о компании «МТЛ Арена, фитнес-клуб»
|
1 октября 2021 в 22:55 |
Достоинства: Очень нравится тренер Невзорова Анастасия. С огромным удовольствием хожу на её занятия, заряжаюсь позитивом. Приятно наблюдать за профессиональной работой Анастасии. Каждому участнику групповой тренировки она уделяет внимание. Спасибо! |
Отзыв о компании «Маяк, физкультурно-спортивный комплекс»
Вопрос - ответ
Ефим Просвирин
про фитнес, персональные тренировки, групповые занятия фитнесом
Анна
Здравствуйте, Ефим. Порекомендуйте, пожалуйста, ряд специальных упражнений для области живота. И такой вопрос, требуется ли принимать какие-либо средства для наращивания мышц, например, области ягодиц, или это можно сделать с помощью обычных физических упражнений?
Ответ
Добрый вечер, Анна!!! Спасибо за вопрос!!! Для области кора (мышцы живота) подойдут различные скручивания, подъемы ног, дыхательные практики и упражнения из Пилатес и бодифлекса. Для ягодиц подойдет силовой тренинг (сквоты, ланчи!!!!) Это можно сделать при помощи обычных физических упражнений)))))!!!! Читать полностью »
Ближайшие мероприятия
На данный момент событий нет